許多人還不太明白防御性駕駛培訓是什么意思，其實就是針對司機在開車的時候遇到的問題或者操作上的培訓，可以幫助司機擁有更好的開車水平，同時防御性駕駛培訓也能夠提高駕駛者在開車過程中的規(guī)范操作，更好的保障了交通安全。針對駕駛過程防御性駕駛培訓給出了以下幾點建議。

1、情緒保持穩(wěn)定

關于防御性駕駛培訓內(nèi)容中非常重要的一點就是開車過程中情緒的穩(wěn)定性，一旦情緒不穩(wěn)定很容易發(fā)生不愿意看到的事故。同時防御性駕駛培訓中心也提醒行駛過程中如果遇到其他人挑釁也不可動怒，可以選擇開到較為安全的地方再根據(jù)詳細情況選擇報警或是其他處理辦法。

2、學會適應各種路況

學習防御性駕駛培訓可以讓自己更快的適應各種路況，不論是下雨、下雪都不必再害怕，學習防御性駕駛培訓之后就能夠知道應對這些路面應該如何操作，具體的燈光、變道、車速等等都有了更加專業(yè)的反應。

3、對臨近車輛要有信息傳遞

當駕車行駛在路上而后面車輛緊跟的時候，一般人都不知道怎么操作。防御性駕駛培訓提示此時應當適當?shù)恼莆蘸镁嚯x連續(xù)剎車幾次，讓后車司機知道應當保持規(guī)范的安全距離。同理面對反復想超車的車輛是一樣的，防御性駕駛培訓建議可以采取鳴笛的方式引起對方注意，但還有一點防御性駕駛培訓有提醒，如果自己沒有超車需求那么在安全合規(guī)的情況下讓對方先行也是比較好的一種方法。

防御性駕駛培訓教導學員開車時先要平穩(wěn)自己的情緒，不讓情緒左右思想否則對開車的安全非常不利，不論是來自何處的情緒都不應該在車里表現(xiàn)，實在感到情緒無法安定可以先找一個安全的地方將車靠邊停下，讓自己的情緒平復再繼續(xù)開車，或者按照防御性駕駛培訓的建議也可以找人來代開。